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Comida

"El instinto de hartarnos de comida de alto contenido calórico está profundamente arraigado en nuestros genes. En la actualidad, a pesar de que vivimos en apartamentos de edificios de muchos pisos y con frigoríficos atestados de comida, nuestro ADN piensa todavía que estamos en la sabana."
Yuval Noah Harari
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Yo

"Cuando olvidamos la naturaleza comunitaria del yo, identificamos el yo con el ego, luego asignamos un valor primordial al ego (parte), y vemos la comunidad (todo) como secundaria. Consideramos que la comunidad es sólo una red de compromisos contractuales con intercambios simbólicos y económicos. Los encuentros con los demás se convierten en transacciones que puede acrecentar o reducir las pertenencias que posee el ego. La perdida resultante es incalculable: aislamiento, soledad y pérdida de nuestro 'lugar'." Peter Senge

Autorregulación

¿Y cómo mantienes tus equilibrios? ¿Y cómo manejas la presión? ¿Y cómo te recuperas después de recibir “un palo”? ¿Y cómo consigues la conciencia plena en momentos de mucho “ruido”? ¿Y cómo focalizas tu atención en lo que realmente te importa? ¿Eres capaz en todo momento de dirigir tu propia vida?

Autoconcepto

¿Qué creencia tienes sobre tí misma? ¿Cómo te consideras? ¿Cuál es tu singularidad más notable? ¿Cómo has ido evolucionando para tu propia imagen? ¿Te avergüenzas de tí misma? ¿Qué te hace sentirte bien contigo? ¿Eres capaz de describirte en una línea?